Hypnose et sommeil de l'enfant : des nuits sereines pour toute la famille
Animateur
Florian Aeby
Inconsciemment vous en savez bien plus que ce que vous croyez savoir consciemment
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Présentation de l'activité
Introduction
Le sommeil joue un rôle essentiel dans le développement et l’équilibre émotionnel des enfants. Pourtant, de nombreux parents font face à des difficultés liées à l’endormissement, aux cauchemars ou encore à l’énurésie nocturne.
Cet atelier vous propose de comprendre les mécanismes de l'endormissement. Je vous présenterai des outils simples et efficaces issus de l’hypnose, pour aider les enfants (et les parents) à retrouver un sommeil réparateur et serein.
Objectifs
Comprendre les mécanismes du sommeil et les troubles courants chez l’enfant.
Découvrir comment l’hypnose peut favoriser l’endormissement, réduire les cauchemars et aider à dépasser les problèmes d’énurésie.
Apprendre des techniques simples pour accompagner votre enfant vers un sommeil apaisé.
Offrir un espace d’échange et de partage entre parents sur leurs expériences et difficultés.
Détails
Cet atelier se déroule en plusieurs étapes :
Introduction et présentation.
Les mécanismes du sommeil : Les cycles du sommeil chez l’enfant et l'importance des rituels. Les raisons éventuelles des troubles courants.
Initiation à l’hypnose : Explication des principes de l’hypnose et de son application sur les enfants.
Exemple pratiques : Techniques simples de relaxation et d’hypnose que les parents peuvent utiliser à la maison (Je vous conterai une histoire métaphorique sur le sommeil).
Échanges et accompagnement : Un moment pour poser toutes vos questions et partager vos expériences.
Cette activité est terminée
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