Accompagner la performance d’un athlète, étudiant, musicien, cadre d’entreprise

Découvrez comment accompagner la performance avec des outils pratiques

Atelier de 2h
9 septembre 2024 de 19:00 à 21:00
Orateur(s)
Prix dès CHF 15.00 (pour les membres APH)

Activité ouverte à tous

En téléconférence

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Description de l'activité

Introduction

Comment accompagner un.e athlète vers la performance ? Voilà l’objectif de cette formation : vous donner les outils et les processus pour accompagner des jeunes et des moins jeunes à la performance en compétition. A travers des exemples tirés de sa pratique, Antoine Menet vous propose de découvrir ses outils et méthodes de préparation mentale. Les outils présentés pourront être facilement réutiliser dans d’autres contextes comme par exemple préparation à des examens, prise de parole en public.

Buts

La formation se concentrera sur 4 sujets : 

Détermination d’objectif avec un athlète

Comment l’aider à se focaliser sur les bons leviers de performance ? C’est l’outil fondamental par lequel démarre tout accompagnement.

Gestion du stress

Si le stress peut être nécessaire, il peut aussi entraver la performance et entraîner une mauvaise qualité de vie. Nous verrons comment le gérer au quotidien et comment le conserver dans des proportions utiles.

Visualisation

La visualisation sportive est un outil très utilisé, mais peu de personnes en tirent tout le potentiel. Nous verrons plusieurs manières d’utiliser la visualisation afin d’accompagner les athlètes.

Animer des séances de groupe

Nous terminerons par un petit aperçu de ce qu’il est possible de proposer pour animer des séances de groupes avec une équipe de sportif par exemple.

Application Pratique et Transfert des Compétences

Cette intervention vous donnera les outils concrets pour prévoir un accompagnement dans la durée avec les compétiteurs et compétitrices que vous accueillerez. Cette approche est en outre facilement transférable aux personnes qui préparent un examen, une prise de parole à l’oral, un concours de musique, etc. Grâce à des exemples pratiques et des exercices concrets, vous serez en mesure de soutenir efficacement ceux que vous accompagnez dans leur quête de performance et de réussite.

Intervenants

Antoine Menet

Hypnothérapeute et préparateur mental de sportif à Reims, France

Visitez son site

Antoine Menet est hypnothérapeute et préparateur mental de sportif à Reims, France. Il exercice depuis 2019 en cabinet et auprès d’athlètes et de clubs sportifs. Il a travaillé notamment auprès de clubs de foot, de rugby, de tennis, de golf… et est régulièrement sollicité par le monde des entreprises pour accompagner les managers à la performance.

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Les inscriptions sont ouvertes
  • Membre

    Tarif réservé aux membres APH

    CHF 15.00

    Informations

    • Ce prix est réservé aux membres APH. Si vous êtes membre, connectez-vous à votre compte.
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    • Date de fin de clôture des inscriptions : 7 septembre 2024
    • Il reste 85 jour(s) avant la fin des inscriptions
  • Nonmembre

    Tarif publique hors membres APH

    CHF 30.00