Ecole partenaire APH : Centre Evolution
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Les Espaces d’entraînement offrent une occasion privilégiée pour développer nos compétences par la mise en pratique de techniques hypnotiques, en particulier celles qui exigent de la subtilité et de la précision.
Chaque participant·e est bienvenu·e avec son niveau d’expérience, l’objectif étant de s’entraider pour évoluer ensemble. Vous resterez libre de vous exercer ou seulement d’observer. Il n’y a pas de jugement ni de pression. Le but est de s’entraîner, pas de faire des prouesses.
Une atmosphère conviviale permettra d’entrer dans l’expérience comme dans un jeu, avec humour, respect et bienveillance.
Chaque Espace d’entraînement sera consacré à une technique hypnotique spécifique. Une première partie en résumera la théorie si nécessaire, puis l’entraînement se fera par groupe de deux ou trois.
Les Espaces d’entraînement portent à chaque fois sur un thème particulier ou une technique spécifique. En outre, nous porterons une attention constante sur les fondamentaux de la thérapie en permettant de s’entraîner et de s’améliorer sur les éléments suivants :
Philippe Fragnière est l’initiateur des ces Espaces d’entraînement. Il animera les premières éditions de ces rencontres et proposera son expérience à celles et ceux qui le souhaitent.
Offrir un cadre pratique pour affiner et améliorer l'utilisation de techniques hypnotiques spécifiques, en mettant l'accent sur la subtilité et la précision.
Encourager la mise en application concrète des connaissances théoriques, permettant aux participants de s'immerger activement dans l'apprentissage par l'expérience.
Proposer une révision des fondamentaux pour chaque technique abordée, assurant ainsi une compréhension solide et une base pour la pratique.
Créer un espace inclusif où chacun, quel que soit son niveau, peut contribuer et bénéficier de l'expérience collective, favorisant ainsi l'entraide et l'échange de savoir-faire.
Fournir un environnement sans jugement ni pression, où l'expérimentation ludique, le respect et la bienveillance prédominent, permettant à chacun d'évoluer dans ses pratiques hypnotiques.
Ces objectifs visent à créer un environnement d'apprentissage dynamique et soutenant, où les participants peuvent explorer, pratiquer et améliorer leurs compétences hypnotiques dans un cadre convivial et collaboratif.
Les phénomènes hypnotiques regroupent tous les événements plus ou moins bizarres qui sont produits par l’état modifié de conscience.
On identifie notamment la suggestibilité, la dissociation, la distorsion temporelle, les mouvements idéomoteurs (réaction incontrôlée d’une partie du corps), la catalepsie, la lévitation, l’amnésie (perte de mémoire), l’hypermnésie (exaltation de la mémoire), l’analgésie, l’anesthésie, les hallucinations (positives ou négatives), la vision dans une boule de cristal, l’écriture automatique, le somnambulisme, la suggestibilité post-hypnotique… et j’en oublie peut-être.
On peut s’en servir pour créer l’état d’hypnose, c’est ce qu’on appelle une induction par phénomène de persuasion. On va induire l’idée d’un phénomène (une lévitation de la main par exemple) et pour que la lévitation se fasse, mécaniquement, la personne devra entrer en transe.
On pourra se servir des phénomènes hypnotiques comme analogie du changement souhaité. Il s’agira alors d’une métaphore vécue et ressentie dans le corps qui viendra renforcer puissamment l’efficacité de la thérapie. En tant que levier de changement, l’utilisation des phénomènes hypnotiques est un outils incontournables de l’hypnose. Les maîtres en la matière les ont utilisé très abondamment et avec une grande efficacité.
Les phénomènes hypnotiques permettront également de structurer la séance en découpant celle-ci en différentes phases, accompagnées chacune par un mouvement ou une expérience spécifique. Les célèbres méthodes de Rossi utilisant le mouvement des mains en sont un exemple.
Dans cet Espace d’entraînement, chacune et chacun d’entre vous pourra apporter ses expériences, ses interrogations et sa curiosité en toute sécurité.
Lors de l'activité "Entraînement en hypnose - retour aux sources", les participants ont exploré les phénomènes hypnotiques à travers des exercices pratiques en binômes. Ils ont notamment travaillé sur la catalepsie des yeux, induisant une relaxation profonde des paupières, et la lévitation du bras, où ils ont expérimenté la sensation de légèreté progressive. Ces exercices ont permis de renforcer leur confiance dans l'utilisation de techniques hypnotiques, tout en échangeant des astuces et en partageant leurs expériences. La session a également mis l'accent sur la synchronisation entre les partenaires, essentielle pour une meilleure connexion en thérapie.
Lors de l'activité "Entraînement en hypnose - retour aux sources", les participants ont eu l'occasion de s'exercer aux phénomènes hypnotiques dans un cadre bienveillant et interactif. La session a débuté par un rappel des bases de ces phénomènes, notamment la catalepsie, la lévitation, et d'autres manifestations comme l'amnésie ou l'anesthésie. Ce rappel théorique a permis de mieux comprendre comment ces techniques pouvaient être utilisées en thérapie pour aider le client à explorer les capacités de son inconscient et à éprouver un sentiment de sécurité.
L'entraînement s'est ensuite focalisé sur des exercices pratiques en binômes, où chacun a pu expérimenter et affiner son usage des phénomènes hypnotiques. Parmi les exercices marquants, il y a eu la catalepsie des yeux, une technique qui a permis d'induir une relaxation profonde des muscles des paupières. En suivant des suggestions précises, les participants ont pu guider leur partenaire à atteindre un état où les yeux restaient fermés, impossibles à ouvrir malgré des efforts apparents. Ce phénomène a servi de première étape pour plonger plus profondément dans l'hypnose.
Un autre moment important a été l'exercice de lévitation du bras, réalisé en transe légère. Les participants ont découvert comment, grâce à des suggestions directes et subtiles, ils pouvaient induire chez leur partenaire une sensation de légèreté progressive, jusqu'à ce que le bras se soulève de lui-même. Pour ceux qui ont rencontré des résistances, des ajustements ont été proposés, comme des pauses supplémentaires ou des suggestions renforcées, permettant à chacun d'aller à son propre rythme.
En dehors de ces pratiques spécifiques, l’accent a été mis sur la synchronisation entre les partenaires. À travers des exercices de respiration et de clignement des paupières, les participants ont travaillé à se synchroniser finement, favorisant ainsi une meilleure connexion et une communication plus fluide avec leur client dans un cadre thérapeutique.
Les moments d’échanges ont également enrichi la session. Chacun a pu partager ses impressions, poser des questions et échanger des astuces avec les autres participants. Ces discussions ont permis d'approfondir la compréhension des phénomènes et de renforcer la confiance dans leur utilisation.
En somme, cette première session a offert une expérience complète, mêlant théorie et pratique, avec des exercices concrets comme la catalepsie des yeux et la lévitation du bras. Les participants sont repartis avec de nouvelles compétences et une meilleure compréhension des phénomènes hypnotiques, prêts à les intégrer dans leur pratique thérapeutique.
